В современном мире представить себе профессиональный спорт без специальных пищевых добавок практически невозможно. Ведь питание играет немалую роль в достижении желаемого результата. Атлетам и бодибилдерам, которые занимаются силовыми видами спорта, для того чтобы набрать вес необходим гейнер. Это пищевая добавка, которая состоит из углеводов, креатина, витаминов. С его помощью в вашем ежедневном рационе появятся дополнительные калории и белки.
Как правильно подобрать гейнер?
Покупая спортивное питание вы сможете за короткое время создать красивое и рельефное тело. Однако для этого необходимо подобрать комплекс специальных добавок. Что касается гейнера, то в нем 70% углеводов и только 30 белков. Для роста мышечной массы употреблять его лучше сразу после тренировки. Но для начала определимся с некоторыми особенностями вашего организма.
- Если у вас хороший обмен веществ, плюс к этому вы постоянно и интенсивно тренируетесь, то вам подойдут высокоуглеводные добавки. В этом случае нужно покупать гейнеры 1 к 3(протеин/углеводы). Вы сможете набрать желаемую массу и восполнить мышечные ткани белками и аминокислотами.
- В том случае, если обмен веществ медленный и вы склонны к полноте, тогда лучше не рисковать и приобретать гейнеры в соотношении 1 к 1(протеин/углеводы).
Как определить скорость метаболизма вашего организма?
Далеко не все люди знают свои организм, и порой не могут объективно оценить обмен веществ. В этом случае вы можете купить заменители пищи и проследить за результатом от приема гейнера. Через несколько недель вы сможете определить подошел ли он вам или следует покупать другой.
- Если у вас появилось много жировой массы, то нужно перейти на добавки с меньшим содержанием углеводов.
- У вас увеличилась масса тела, появился рельеф, вы почувствовали силу в мышцах. Значит вам подошла спортдобавка и менять не следует.
- В том случае, если изменений никаких нет, лучше проконсультироваться со специалистом и подобрать что-то другое.
В нашем интернет-магазине «Sparta» в Воронеже вы можете заказать гейнер по демократичной и приемлемой цене. У нас широкий ассортимент каталогов с лучшими товарами! Вы можете подобрать все, что вам необходимо для достижения эффективного результата. Для постоянных клиентов у нас действуют скидки, бонусы и различные акции. Также в нашем магазине работают опытные специалисты, которые вам подскажут какой гейнер следует купить. На нашем сайте вы можете найти отзывы довольных клиентов, а также уведите фото всей продукции. У нас действует доставка по всей России.
Способ доставки |
Минимальная стоимость заказа |
Стоимость доставки |
Срок доставки |
Способ оплаты |
По Тамбову* до двери |
От 1000р. |
Бесплатно! |
На следующий день |
Оплата при получении! |
По Москве до двери |
От 3000р. |
Бесплатно! |
На следующий день |
Оплата при получении! |
По России** до пунктов выдачи |
От 3000р. |
Бесплатно! |
2-7 дней |
Оплата при получении! |
По России Почтой |
От 3000р. |
По тарифам Почты России |
3-30 дней |
Предоплата на карту Сбербанка |
В общем, мне всё понравилось. Цена адекватная, вкус хороший, но есть один...